Dietetyka naturalna DIETA ŻYCIA

Ajurweda

Ajurweda wywodzi się ze starożytnych Indii. To rozbudowany system medycyny obejmujący zarówno zdrowie fizyczne, psychiczne jak i duchowe. Obejmuje swoim zakresem również chirurgię. Ajurweda jako system terapii została uznana przez Światową Organizację Zdrowia w 1979 roku. Nic dziwnego, gdyż system przynosi niezwykłe efekty zaś w Indiach kształcenie lekarza Ajurwedy zajmuje wiele lat zwykle więcej niż studia medyczne w Europie.

Ajurweda to też koncepcja życia. Tak jak w medycynie chińskiej odwołuje się do 5 żywiołów jako szósty jednak uznając pranę – energię życiową.

Ponadto ajurwega posługuje się koncepcją trzech tzw dosz – różnych bioenergii, które wpływają na świat i ludzkie życie. Są to wata (wiatr i eter) , pitta (ogień) oraz kapha (ziemia i woda). Każdy człowiek ma zwykle przewagę jednaj lub 2 dosz. Ideałem jest dążyć do trój-doszowej równowagi prowadząc odpowiednie życie pełne harmonii, a odpowiednimi działaniami (odżywianie, styl życia, profilaktyka zdrowotna)  równoważyć to czego brakuje nam w naturze.

Ajurweda połączona jest z hinduską filozofią. Tak więc oprócz aspektów, którymi się zajmuje takich  jak:

  • profilaktyka
  • sposób odżywiania
  • ziołolecznictwo
  • masaż
  • aromoterapia
  • koloroterapia
  • dźwiękoterapia
  • chirurgia
  • itp

zajmuje się również aspektem duchowym, korzystając ze wszystkich najlepszych zasobów wielo-tysiącletniej hinduskiej tradycji.